世田谷 ホワイトニング
着色汚れのある歯を元のご自身の歯の色に戻すだけのホワイトニングではなく、着色汚れを取り除くことはもちろん、元の色よりもさらに白くするホワイトニングが「歯医者のホワイトニング」です。
渋谷東京矯正歯科では、この歯医者のホワイトニングを、ご自宅で行っていただけるスターターキットをご用意しています。歯科医院でしか使用を認められていない医療用のホワイトニングジェルをマウスピースに付けてはめるだけで白い歯が獲得できます。
また、院内にマウスピース製造設備が完備されている当院では、専用マウスピース（ホワイトニング専用トレー）もご自身の歯並びにカスタマイズしたものをご提供できるため、どのような歯並びの方でも、医院に通うことなくご自宅で気軽にホワイトニングを行っていただけます。ホワイトニングが初めての方も、他のホワイトニングサロンや市販のホワイトニングで変化の実感が得られなかった方も、歯並びが良くないことを理由にホワイトニングを諦めていた方もお気軽にご来院ください。
- 家でホワイトニングしたい
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ホームホワイトニングなら家でスマホやテレビを見ながら気軽にできます。ジェルを専用トレー（マウスピース）に入れてはめるだけなので、「ながらホワイトニング」ができます。
- 歯並びが悪くてもホワイトニングしたい
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自分の歯並びにピッタリ合う専用トレーを使用するため、ガタつきがあったり飛び出ている歯があっても大丈夫です。どんな歯並びの方でも家で気軽にホワイトニングできます。歯並びを見せることにコンプレックスを感じている方も家で自分でできるので安心です。
- 一番白くなるホワイトニングがしたい
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ホワイトニングの中でも専用薬剤を取り扱える歯科のホワイトニングが白さの効果が最も高いものとなっており、ジェルタイプは歯科医院で行うタイプと最終的な白さレベルは同等でありながら、自宅で気軽に行える点で人気が高い方法となっています。
- 歯医者に通わずにホワイトニングしたい
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専用トレーを作ってしまえば、2回目以降はジェルを購入するだけ。郵送で受けとることもできるから、歯医者に行かずに本格ホワイトニングができます。
- 気になる歯だけホワイトニングしたい
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ジェルをマウスピースの内側に入れるタイプなので自分で気になる部分だけにジェルを塗ってホワイトニングすることができます。余ったジェルで何度も繰り返し継続することも可能です。
- 結婚式やイベント前にホワイトニングしたい
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結婚式や就活、イベントなどに合わせてホワイトニングできます。イベント当日から逆算してホワトニングをしておけば、一番白さがピークの時に合わせて当日を迎えられます。
一般的に多くの歯科医院で取り扱っているホワイトニングジェルの濃度は10%ですが、当院では20%のジェルもご購入いただけます。最高レベルの白い歯を、早く獲得することが可能です。
当院では、歯をデジタルスキャンするだけでご自身の歯並びに合った専用トレー（マウスピース）が作成可能。即日でお渡しできるのも当院ならでは。歯並びが悪い方もホワイトニング可能です。
歯科医院に行かずに自宅で歯を白くできます。一度専用トレーを作ってしまえば、あとはジェルの購入だけで何回でも継続して行うことが可能です。結果的に最もリーズナブルな料金で白さをずっとキープすることができます。
自宅でできるホームホワイトニングの白さは、歯科医院で行うオフィスホワイトニングの白さと比べて、最終的な白さレベルは変わらないことが確認されています。白い歯を長くキープでき、且つ、料金が安い点で、コスパ最強のホワイトニングです。
セルフホワイトニング
ホワイトニング歯磨き粉や光を当てる照射器など、市販で購入して行うホワイトニングです。着色汚れのある歯を元のご自身の歯の色に戻すホワイトニングのため、元の歯より白くする効果はありません。
ホワイトニングサロン
サロンで施術者に行ってもらうホワイトニングです。市販のホワイトニング同様、着色汚れのある歯を元のご自身の歯の色に戻すホワイトニングのため、元の歯より白くする効果はありません。
歯医者のホワイトニング
歯科医院で有資格者に行ってもらう方法（オフィスホワイトニング）と、歯科医院でジェルを購入し自分で行うことのできる方法（ホームホワイトニング）の２種類あります。歯科でのみ取り扱いが認められている薬剤が使用できるため、元の歯よりさらに白くすることができます。
歯が黄ばんで見えるのは、歯の中の象牙質の黄ばみが表面に映し出されているからです。よって、ホワイトニング用の歯磨き粉でどれだけ表面のエナメル質を磨いても、照射器で光を当てても、内部の黄ばみ自体を白くしない限り、歯を元の色よりも白くすることはできません。歯そのものの色を白くするためには、歯の内部にある着色物質を分解する必要があるのです。
サロンや市販のセルフホワイトニングで歯を白くできないのは、この着色物質を分解する成分が薬剤に配合されていないからです。一方で、歯科医院のホワイトニングの薬剤には着色物質へアプローチできる特別な成分が入っており、本来以上の白さにすることができるのです。
この特別な成分とは「過酸化物」です。過酸化物は歯科医師のみが取り扱うことが許されているため、歯科医師がいないセルフホワイトニングや市販品には過酸化物を配合できません。
歯科医院でしか使用を認められていない「過酸化物」は、内部の色素を分解することができるため、継続することで結果的に色素が減り、歯の内部から白くすることができます。
この過酸化物には過酸化水素と過酸化尿素があります。過酸化水素の力で内部の黄ばみを見えにくくする「オフィスホワイトニング」と、過酸化尿素の力で内部の黄ばみを分解して歯を白くする「ホームホワイトニング」の２種類の方法によってのみ、元の歯の色よりも白くすることができます。
特にこの過酸化尿素が配合されている「ホームホワイトニングジェル」は、歯の中へ浸透し、歯の内部から「黄ばみの元」を取り除いてくれるため、色戻りしにくく、白さが長持ちするのです。
過酸化物を配合することが認められていないサロンや市販のホワイトニング（歯磨き粉や照射器）では、表面の着色は取り除けますが、あくまで元の自分の歯の色に戻すだけに留まります。本来以上の白さにするためには、過酸化物が使用できる歯科での医療ホワイトニングでしか実現できません。
数々のホワイトニングを試しても、なかなか効果が実感できなかった方は、歯医者のホワイトニングをご体験ください。歯科医院に通わず自宅で気軽にできる上に、最も高い白さを実感できる点で、人気のホワイトニング方法となっています。
オフィスホワイトニング
歯科医院にて有資格者が行うホワイトニングです。歯科でのみ取り扱いが認められている薬剤「過酸化水素」が使用できるため、元の歯よりさらに白くすることができます。効果の発現が早く、当日に白さを実感できますが、色戻りも早くなるため、施術後は定期的にホワイトニングジェルを併用することで白さをキープする方法が推奨です。
￥27,500(税込)
ホームホワイトニング
歯科医院でのみ購入できるジェルを用いて自分で行うことのできるホワイトニングです。歯科でのみ取り扱いが認められている薬剤「過酸化尿素」が配合されているため、元の歯よりさらに白くすることができます。効果の発現は遅めですが歯の中から浸透して白くするため色戻りがしにくく、白さを維持することができます。選ぶ濃度によっては、オフィスホワイトニングよりも白さレベルが高くなるため、最も効果の高いホワイトニング方法となります。
10%ジェル+専用トレー ￥19,800(税込)
20%ジェル+専用トレー ￥22,000(税込)
ホワイトニングジェル
歯医者のホワイトニングは、ホワイトニングサロンや市販のホワイトニング剤、照射器では取り扱うことのできない、歯科医院でのみ使用を認められている薬剤を使用できるホワイトニングです。国の認可が下りているため、安心して使用していただけ、尚且つ、着色汚れのある歯を元のご自身の歯の色に戻すだけのホワイトニングではなく、着色汚れを取り除くことはもちろん、元の色よりもさらに白くするホワイトニングのため、数多くあるホワイトニング方法の中で、歯を白くする効果が最も高いことが確認されています。
歯医者のホワイトニングは、歯科医院で歯に照射しながら行うものと、専用ジェルでマウスピースに入れてご自宅で行うものと2種類の方法があります。いずれも高濃度の薬剤を使用しており、最終的な白さレベルはどちらの方法であっても同等の効果を得られることが確認されています。
ホワイトニングジェルを専用マウスピースに入れて装着するだけで白い歯を獲得できるホワイトニングです。一番の特徴は歯科医師のみが取り扱うことが許されている過酸化尿素という薬剤が配合されていること。これにより数あるホワイトニングの中で、最も高い効果が得られることが確認されています。
自宅で行うことができるという気軽さがある上に、白さのレベルが最も高いという点で、満足度の高いホワイトニングを体験していただけます。
白さレベルが最も高い
ホワイトニングの中で最も効果の高い歯科医院でのホワイトニングには、医院で歯に照射して行うものと、専用ジェルでご自宅で行うものと2種類あります。どちらも最終的な白さレベルは同等の効果を得られることが確認されています。
どんな歯並びの方もできる
当院はマウスピース製造設備を完備しているため、ご自身の歯並びに合った専用トレー（マウスピース）を院内で即日作成できます。きれいな歯並びの方だけではなく、大きなガタつきがある歯並びの方でも行っていただけます。
国の認可が下りている
ホワイトニングジェル10%は国の認可が下りているため、ご自宅で安心して行っていただけます。高濃度でありながらお身体に安全なこの薬剤は歯科医院でしかご購入いただけないものになっています。
専用マウスピース付き
ホワイトニング専用トレー（マウスピース）が付いているスターターキットをご用意しているので、ムラや液漏れの心配もなく、また、トレーは保管して何度も使えるため、2回目以降はジェルのご購入だけでホワイトニングを継続できます。
歯の内部にある象牙質の黄ばみまでアプローチできるので毎日継続すれば現在の歯より白くすることが目指せます。
初回に専用マウスピースさえ作ってしまえば、２回目以降はジェルの購入だけでOK。郵送もできるから歯医者に行かずに継続できます。
歯の内部から浸透するため、歯科医院で行うオフィスホワイトニングに比べて色戻りがしにくくなっています。
好きな時間にスマホやテレビを見ながら自宅で行えます。歯科医院で行うホワイトニングは１時間口を開けっぱなしですが、マウスピースなので普段の生活をしながら行えます。
気になる箇所だけをホワイトニングすることができるので、自分のこだわりも叶えられます。
1本のホワイトニングジェルで何回も行うことができます。目立つ前歯だけを少しづつ何回も行うなど、自分で調整して行えます。
余ったホワイトニングジェルは冷蔵庫で取っておけるので、なくなるまで何回でも行うことができます。費用面でも結果的にリーズナブルです。
専用トレー（マウスピース）は型取りをして作るから、ご自身の歯並びにピッタリ合うため、ガタつきがある歯並びの方でも問題なく行えます。
ジェルをマウスピースに入れる
ホワイトニングジェルをマウスピース（専用トレー）に入れます。目立つ前歯や気になる歯だけを選んで入れることが可能です。
マウスピースを装着する
ホワイトニングジェルの濃度により、30分～2時間装着します。装着している間は、照射器タイプのようにお口を開けっぱなしにする必要などなく、普段の生活をしていただけます。
外してお口をゆすぐ
マウスピースを取り外し、お口をよくゆすぎます。使用したマウスピースはぬるま湯で洗い保管し、余ったジェルは冷蔵庫にて保管し次回に使用することが可能です。
サロンや市販の照射器で光を当てるタイプだと、ずっと口を開けていないといけない…。
ホワイトニング中は他の作業ができなくて苦痛…。
1回のホワイトニングにかかる時間がもったいない…。
マウスピース型だから口を閉じて問題ありません。装着中の会話もいつも通りできます。施術してもらう方法と違って、自分が気になる箇所だけにジェルを付けることもできるから、こだわりも叶えることができます。
マウスピース型だから目を閉じてじっと座っている必要はありません。スマホやテレビを見たり、通勤中に行ったりなど、普段の生活のままでOKです。
マウスピース型だから自宅にいながらホワイトニングができるので、歯科医院に行く必要がありません。移動時間も施術時間も無駄にすることがないので、とても効率的です。
ホワイトニングって歯並びがきれいじゃないとできないよね…。
歯並びが悪くて専用トレーがはまらない…。装着できても色ムラができた…。
歯科医院で作る専用トレーは当日受け取れる？
専用トレー（マウスピース）は歯の型取りをして作成するので、どんな歯並びの方でもピッタリ合うようになっています。自宅でできるから、歯並びを見せることにコンプレックスを感じる方でも大丈夫です。
市販の専用トレーは1本1本の歯の形に沿った形状ではないため、はまらなかったり、すきまができることで、薬剤が行き届かなかったり、液漏れなどで、色ムラができてしまうことがありますが、当院のマウスピースはご自身の歯の形に沿っており、歯茎部分はカットされているから、色ムラや歯茎に液漏れしてしまう心配もありません。
当院は院内にマウスピース製造設備が完備されているので、即日お受け取りいただけます。マウスピース型だから保管して何度も使えるため、初回に作ってしまえば、2回目以降は作成不要。ジェルの購入だけでホワイトニングができます。
デュアルホワイトニング
「オフィス・ホワイトニング」と「ホーム・ホワイトニング」を併用する方法です。それぞれの長所を取り入れ、短所を補うことで、期間の短縮や歯の白さの安定に高い効果をもたらす方法です。
オフィス・ホワイトニングを1回行なえば、歯がある程度白くなります。
この白さの持続力を強くするために、施術後に自宅でホーム・ホワイトニングを行なっていきます。
オフィス・ホワイトニングを２回以上行うことでより高い効果が期待できます。
オフィスホワイトニング2回 + 10%ジェル + 専用トレー ￥66,000(税込)
歯科医院で行うオフィスホワイトニング（2回分）と自宅で行うホームホワイトニングジェル（専用トレー付）2本がセットになった特別なパッケージ（デュアルホワイトニング）です。施術当日に白さを実感できるオフィスホワイトニングと、歯の内部から白くし長くキープできるホームホワイトニング。それぞれのメリットだけを組み合わせた特別なホワイトニングとなり、白さ最高レベルを最速で手に入れることができるホワイトニングをご体験ください。
最速で歯を白くしたい方や、結婚式などのイベント事がある方に最適です。
オフィスホワイトニング1回目（医院で実施）
ホームホワイトニング（ご自宅で実施）
オフィスホワイトニング2回目（医院で実施）
スクランブル交差点を斜め右前方(TSUTAYA右手、西武百貨店方面)へ進みます。
西武百貨店を左手に見ながら直進します。
MODIを左手に見ながら直進します。
タワーレコード前の交差点（神南郵便局前）で信号を渡り、ニトリ側の歩道をお進みください。
ABCマートを過ぎると左手に当院がございます。（ニトリより手前です）
当院のビル入口です。
エレベーターで3階までお進みください。
ようこそ！渋谷東京矯正歯科へ。スタッフ一同お待ち申し上げております。
B1出口 徒歩3分
ハチ公口 徒歩5分
夜19:30時まで診療しているので、お仕事帰りや学校帰りもご予約いただけます。
また、土曜も診療しているので、渋谷へお出かけのついでにも気軽に立ち寄れます。
プライベートの時間はそのままで、もっと手軽にホワイトニングを。
渋谷駅ハチ公口がおすすめです。
（ハチ公口からタワーレコード方面へ一直線。曲がらず大通り沿いにあります）
渋谷駅Ｂ1出口がおすすめです。
（改札からB1出口まで地下を通ったままお越しいただけます）
雨の日や、暑い日、寒い日は、MIYASHITA PARK(宮下パーク)を通ると快適でおすすめです。
ホワイトニングの基礎知識
ホワイトニングに関するよくある質問（FAQ）完全ガイド
はじめに
歯のホワイトニングは、見た目の改善だけでなく、自信を高めるために非常に人気のある治療法です。しかし、ホワイトニングに関する疑問や不安は多く、治療を検討している人々にとって、これらの疑問を解消することが重要です。本記事では、ホワイトニングに関するよくある質問（FAQ）を詳しく解説し、ホワイトニングの効果や安全性、費用、ケア方法などについての情報を提供します。
1. ホワイトニングとは何ですか？
1.1 ホワイトニングの基本
ホワイトニングは、歯の色を白くするための美容治療です。主に以下の2つの方法があります。
- オフィスホワイトニング: 歯科医院で行うホワイトニング。高濃度のホワイトニング剤を使用し、短時間で効果的に歯を白くすることができます。
- ホームホワイトニング: 自宅で行うホワイトニング。歯科医院で処方されたホワイトニングジェルとマウスピースを使用し、長期間にわたって効果を持続させます。
1.2 ホワイトニング剤の成分
ホワイトニング剤には、主に以下の成分が含まれています。
- 過酸化水素: 色素を分解し、歯を白くする作用があります。高濃度のものがオフィスホワイトニングに使われます。
- 過酸化尿素: 過酸化水素と比べて低濃度で使用され、長時間にわたりゆっくりと作用します。ホームホワイトニングでよく使用されます。
2. ホワイトニングはどのくらい効果がありますか？
2.1 効果の持続期間
ホワイトニングの効果は、使用する方法や個人の口腔状態によって異なりますが、一般的には以下のような持続期間があります。
- オフィスホワイトニング: 約6ヶ月から1年程度。高濃度のホワイトニング剤を使用するため、即効性があり、効果が長持ちします。
- ホームホワイトニング: 約6ヶ月から1年程度。継続的な使用が効果を保つため、定期的なケアが必要です。
2.2 効果の違い
- エナメル質の状態: エナメル質が健康であれば、ホワイトニングの効果がより良好です。
- 生活習慣: コーヒーや紅茶、タバコなどの習慣がホワイトニングの効果に影響を与えることがあります。
3. ホワイトニングは安全ですか？
3.1 一般的な安全性
ホワイトニングは、適切な方法で行えば一般的には安全とされています。しかし、以下の点には注意が必要です。
- 副作用: 一時的な歯の敏感さや歯茎の刺激がある場合があります。これらの症状は通常一時的で、治療後に改善します。
- 適切な診断: ホワイトニング治療を始める前には、歯科医師による診断が必要です。虫歯や歯周病がある場合は、治療が優先されるべきです。
3.2 ホワイトニングに関する誤解
- エナメル質の損傷: 適切なホワイトニング剤と方法を使用することで、エナメル質に対する損傷は最小限に抑えられます。過度な使用や自己判断でのホワイトニングはリスクがあります。
- 自然な白さの維持: ホワイトニングは自然な白さを実現するための方法であり、過度な白さを追求することはお勧めできません。
4. ホワイトニングの費用はいくらですか？
4.1 オフィスホワイトニングの費用
オフィスホワイトニングは、歯科医院で行うため、一般的に以下の費用がかかります。
- 費用範囲: 約3万円から10万円程度。治療の回数や使用するホワイトニング剤の種類によって異なります。
- 保険適用: 一般的には美容目的のため保険適用外です。
4.2 ホームホワイトニングの費用
ホームホワイトニングは、自宅で行うため、以下の費用がかかります。
- 費用範囲: 約1万円から5万円程度。ホワイトニングジェルとマウスピースのセットで販売されていることが多いです。
- 再処方の費用: ホワイトニングジェルの追加購入が必要になる場合があります。
5. ホワイトニングの効果を持続させるためのケア方法
5.1 ホワイトニング後の食事
ホワイトニング後には、以下の食事に注意することが推奨されます。
- 色素の強い食品の制限: コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレーなど、色素が強い食品は、ホワイトニングの効果を損なう可能性があります。
- 酸性食品の制限: 柑橘類やソーダなどの酸性食品は、歯のエナメル質に影響を与える可能性があります。
5.2 定期的な口腔ケア
ホワイトニングの効果を持続させるためには、以下の口腔ケアが重要です。
- 定期的な歯磨き: ホワイトニング後は、定期的な歯磨きを行い、歯の健康を保つことが大切です。
- デンタルフロスの使用: 歯と歯の間の汚れやプラークを取り除くために、デンタルフロスを使用します。
6. ホワイトニングの副作用とその対策
6.1 主な副作用
- 歯の敏感さ: ホワイトニング治療後に一時的な歯の敏感さが生じることがあります。これには、冷たい飲み物や食べ物が影響することがあります。
- 歯茎の刺激: ホワイトニング剤が歯茎に触れると、軽い刺激や炎症を引き起こすことがあります。
6.2 副作用への対策
- 敏感用歯磨き粉の使用: 歯の敏感さを軽減するために、敏感用歯磨き粉を使用することが効果的です。
- ホワイトニング剤の使用方法の遵守: 使用方法を守り、適切な量を使用することで、副作用を最小限に抑えることができます。
7. ホワイトニングに関するよくある誤解
7.1 自宅でのホワイトニングは危険
自宅でのホワイトニングは、歯科医師からの処方に基づいて行う場合は安全です。しかし、無許可の製品や過度の使用はリスクを伴うことがあります。信頼できる製品と方法を選ぶことが重要です。
7.2 ホワイトニングは一度やれば永久的に白い
ホワイトニングの効果は永久的ではありません。生活習慣や食生活により、再度色素が沈着することがあります。定期的なメンテナンスや追加のホワイトニングが必要です。
8. ホワイトニングの選択肢とそれぞれのメリット・デメリット
8.1 オフィスホワイトニング
- メリット: 即効性があり、高い効果が期待できる。歯科医師の監督のもとで行うため、安全性が高い。
- デメリット: 比較的高額で、治療後に一時的な敏感さが生じることがある。
8.2 ホームホワイトニング
- メリット: 自宅での治療が可能で、コストが比較的安価。治療の持続性がある。
- デメリット: 効果が現れるまでに時間がかかる。使用方法に注意が必要。
8.3 デュアルホワイトニング
- メリット: オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを組み合わせた方法で、即効性と持続性の両方を兼ね備えている。
- デメリット: 施術と自宅ケアの両方が必要で、コストが高くなることがある。
9. ホワイトニングを受ける前に知っておくべきこと
9.1 歯科医師による診断
ホワイトニング治療を始める前には、歯科医師による診断を受けることが重要です。虫歯や歯周病がある場合は、治療を優先する必要があります。
9.2 ホワイトニングの期待値設定
ホワイトニングの結果に過度な期待をせず、現実的な目標を設定することが大切です。個人の歯の状態や生活習慣によって、効果が異なることを理解しておきましょう。
10. まとめ
ホワイトニングは、美しい白い歯を手に入れるための効果的な方法ですが、様々な質問や不安があることは自然です。この記事で紹介したよくある質問（FAQ）を参考に、ホワイトニングの効果や安全性、費用、ケア方法などについての理解を深めることで、より良い選択ができるでしょう。
ホワイトニング治療を受ける前に、自分の口腔状態やライフスタイルに合った方法を選び、適切なケアを行うことで、持続的な効果を実感することができます。健康的な口腔環境を維持しながら、美しい白い歯を手に入れ、自信を持つことができるでしょう。
自宅でできるホワイトニングの方法と注意点
はじめに
美しい白い歯は、自信を持てる笑顔を作るための重要な要素です。歯のホワイトニングはその手段の一つであり、多くの人が白い歯を手に入れるために様々な方法を試しています。特に、自宅でできるホワイトニングは、コストを抑えながら手軽に実践できる方法として人気があります。
1. 自宅でできるホワイトニングの方法
自宅でできるホワイトニングにはいくつかの方法があります。それぞれの方法には、特徴や効果、注意点があるため、自分に最適な方法を選ぶことが重要です。
1.1 ホワイトニング歯磨き粉
ホワイトニング歯磨き粉は、一般的な歯磨き粉に比べて、歯の表面の着色や汚れを落とすための成分が含まれているものです。以下の特徴があります。
- 特徴:
- 研磨剤: 微細な研磨剤が含まれており、歯の表面の着色を物理的に取り除きます。
- ホワイトニング成分: 特定の化学成分（例えば、過酸化水素やカルバミドペルオキシド）が含まれており、歯の内部の色素を分解します。
- 使用方法:
- 毎日の歯磨きに使用します。通常の歯磨き粉と同じように使用しますが、ホワイトニング歯磨き粉は継続的な使用が推奨されます。
- メリットとデメリット:
- メリット: 使用が簡単で、日常の歯磨きに取り入れやすい。比較的安価で手に入る。
- デメリット: 効果が限定的で、即効性がない。長期間の使用が必要です。
1.2 ホワイトニングジェル
ホワイトニングジェルは、歯に塗布するジェル状のホワイトニング剤で、個別にカスタマイズされたマウスピースと併用することが多いです。
- 特徴:
- 高濃度の成分: 過酸化水素やカルバミドペルオキシドなどが含まれており、効果が高いです。
- カスタマイズ: 歯科医師が作成するマウスピースと併用することで、個別対応が可能です。
- 使用方法:
- マウスピースにホワイトニングジェルを塗布し、指定された時間（通常1〜2時間）装着します。通常は1日1回の使用が推奨されます。
- メリットとデメリット:
- メリット: 高濃度の成分で効果が高く、自宅でプロフェッショナルなホワイトニングが実現できます。
- デメリット: 取り扱いが少し手間で、マウスピースが必要です。また、コストがやや高くなる場合があります。
1.3 ホワイトニングシート
ホワイトニングシートは、歯に貼り付けて使用するシート状のホワイトニング製品です。
- 特徴:
- 簡単な使用法: シートを歯に貼るだけで使用できます。
- 携帯性: 持ち運びが簡単で、外出先でも使用できます。
- 使用方法:
- シートを歯に貼り、指定された時間（通常20〜30分）そのままにします。使用後はシートを取り外し、歯を軽くすすぎます。
- メリットとデメリット:
- メリット: 使用が簡単で、持ち運びやすい。即効性がある場合が多いです。
- デメリット: 歯の形状やサイズによっては適切にフィットしないことがあり、効果にばらつきが出ることがあります。
1.4 ホワイトニングトレイ
ホワイトニングトレイは、自宅で使用するためのカスタムトレイを使ってホワイトニング剤を歯に適用する方法です。
- 特徴:
- カスタムトレイ: 歯科医院で作成するトレイを使い、ジェルを均等に歯に塗布できます。
- 高い効果: ジェルの濃度が高く、効果が高いです。
- 使用方法:
- トレイにホワイトニングジェルを塗布し、歯に装着します。通常は1〜2時間の使用が推奨されます。
- メリットとデメリット:
- メリット: 自宅でプロフェッショナルなホワイトニングが可能で、効果が高いです。
- デメリット: トレイの作成に時間とコストがかかる場合があります。また、取り扱いに注意が必要です。
1.5 自家製ホワイトニングレシピ
自家製ホワイトニングレシピは、家庭で手軽に作れるホワイトニング方法です。主に食品や自然素材を使用します。
- 特徴:
- コストが低い: 自宅にある材料で簡単に作成できます。
- ナチュラル: 化学成分を使用せず、自然な素材を使用します。
- 使用方法:
- 例えば、重曹と水を混ぜてペーストを作り、歯に塗布する方法などがあります。一定期間ごとに使用します。
- メリットとデメリット:
- メリット: コストが低く、簡単に試せる。ナチュラルな方法が好まれる方に適しています。
- デメリット: 効果が限定的で、科学的な証明が少ない。歯に対する安全性が不明瞭な場合があります。
2. ホワイトニングの注意点
自宅でホワイトニングを行う際には、以下の注意点を守ることが重要です。
2.1 適切な使用方法
使用方法を守ることが重要です。過度な使用や不適切な使用は、歯や歯茎に悪影響を及ぼす可能性があります。特に、ホワイトニング剤の使用時間や頻度を守ることが大切です。
2.2 適切な製品選び
ホワイトニング製品の選び方も重要です。信頼性のあるブランドや製品を選ぶことが、効果的かつ安全なホワイトニングの鍵です。製品の成分やレビューを確認し、自分に合った製品を選びましょう。
2.3 歯の健康状態を確認
ホワイトニングを行う前に、歯の健康状態を確認することが大切です。虫歯や歯周病などの問題がある場合は、ホワイトニングを行う前に治療を受ける必要があります。歯科医師に相談し、適切な治療を受けましょう。
2.4 歯の敏感さに注意
ホワイトニング後に歯が敏感になることがあります。これには、冷たいものや熱いものを避けることが推奨されます。もし過度に敏感になる場合は、使用を中止し、歯科医師に相談することが大切です。
2.5 長期間の使用
自宅でのホワイトニングは長期間の使用が推奨されることがありますが、過度な使用は逆効果となる可能性があります。製品の指示に従い、適切な期間で使用することが重要です。
3. ホワイトニングの効果と持続性
自宅でのホワイトニング方法によって、効果や持続性が異なります。以下のポイントに注意して、自分に合った方法を選びましょう。
3.1 ホワイトニング歯磨き粉
ホワイトニング歯磨き粉は、日常の歯磨きに取り入れることで徐々に効果を実感できますが
、即効性はありません。長期間の使用が推奨されます。
3.2 ホワイトニングジェル
ホワイトニングジェルは、比較的短期間で効果を実感できることが多いです。持続性は製品によりますが、定期的な使用やメンテナンスが必要です。
3.3 ホワイトニングシート
ホワイトニングシートは、即効性がある場合が多いですが、効果が短期間で消失することがあるため、維持のために定期的な使用が推奨されます。
3.4 ホワイトニングトレイ
ホワイトニングトレイは、高い効果が期待でき、持続性も良好ですが、定期的な使用とトレイのケアが重要です。
3.5 自家製ホワイトニングレシピ
自家製ホワイトニングレシピは、効果が限定的で、持続性もあまり期待できない場合があります。定期的な使用が必要で、効果を感じるまでに時間がかかることがあります。
4. まとめ
自宅でできるホワイトニングには、ホワイトニング歯磨き粉、ホワイトニングジェル、ホワイトニングシート、ホワイトニングトレイ、自家製ホワイトニングレシピなど、さまざまな方法があります。それぞれの方法には、特徴、効果、メリット、デメリットがあり、自分のライフスタイルや予算に合わせて選ぶことが重要です。
自宅でのホワイトニングを行う際は、適切な使用方法や製品選び、歯の健康状態の確認、敏感さへの配慮、長期間の使用に注意し、効果的で安全なホワイトニングを実現しましょう。
美しい白い歯を手に入れるために、自分に最適なホワイトニング方法を見つけ、健康的で輝く笑顔を手に入れてください。